相信每個女生都懂！當生理期來時，情緒起伏變大，可能上一秒還好好的，下一秒就突然爆炸，讓人措手不及。除了自己難受，還會影響到身邊的家人或朋友，尤其當你有一位（過於耿直的）伴侶。這篇想跟大家分享上週我跟伴侶的衝突事件，以及後續的溝通與體悟。...

從人類圖4大類型的策略運作，解開生活困惑！ 你是否： 總是 事倍功半，努力卻得不到回報？ 感覺 格格不入，無法融入任何群體？ 其實，你只是還沒找到適合自己的生活方式！ 在人類圖中有4大類型，每個人都屬於其中一個類型。...

設定了目標，卻總是半途而廢、難以堅持？ 每次訂下目標「要瘦10公斤」、「11點前睡覺」，結果不到兩週，就回到原本的生活模式。 你是否也經歷過類似的情況呢？ 以往在年初，我總是充滿期待地立下目標，列待辦清單是最有成就感的部分！一邊列一邊想像自己達成目標的樣子，就很滿足。但到了年底⋯⋯目標往往都會落空，追也追不上，最後只能選擇躺平。...